Consejos
Consejos · 08. septiembre 2016
Los padres pueden ayudar a hacer la transición más fácil para los nuevos estudiantes. El estrés y la ansiedad son habituales entre los nuevos estudiantes universitarios, pero hay maneras de afrontarlo, afirma un médico. "Para los universitarios de primer año, ir a la universidad significa dejar a la familia y el entorno familiar por un lugar con gente nueva, nuevas responsabilidades, un menor respaldo y un conjunto de desafíos completamente nuevos", dijo el Dr. Jeffrey Borenstein,...
Consejos · 23. mayo 2016
La actividad moderada y vigorosa incluye caminar a paso vivo, el tenis, trotar y nadar El ejercicio podría reducir significativamente el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluso algunas de las formas más letales de la enfermedad, sugiere una revisión de gran tamaño.
Consejos · 16. enero 2016
¿Sabías que saltar a la cuerda es uno de los ejercicios más completos para tu cuerpo? Es una excelente elección si quieres fortalecer tus músculos.
Consejos · 04. enero 2016
El yoga es una disciplina que beneficia en muchos aspectos a la salud humana, que integra cuerpo, mente y espíritu sobre todo al sistema cardiovascular; además de que previene las enfermedades cardiacas. Para que te animes a incluir esta rutina en tu vida te damos algunos beneficios del yoga para mantener un corazón saludable:
Consejos · 22. diciembre 2015
Puedes encontrar bebidas en supermercados y tiendas que alegan darte energía, como Red Bull®, Full Throttle®, Monster®, y otras. Puede que te estés preguntando si estas bebidas realmente te dan energía, y si son saludables para ti.