Salud · 31. mayo 2016

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

Alimentación · 19. septiembre 2015

Un análisis agrupado para Europa, presentado en el «Journal of Epidemiology & Community Health», demuestra que comer mucho pescado puede reducir el riesgo de depresión.