Vitaminas · 15. julio 2016

Generalmente en épocas decembrinas o ya entrado el frio invierno, las personas optamos por alimentos que puedan ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunitario. La costumbre dicta que la vitamina C, presente en los cítricos, es buena para “evitar el resfriado común u otra enfermedad de las vías respiratorias. Pero, además de este beneficio, ¿cuál es la importancia de la vitamina C y los cítricos en la dieta? La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, al ser una vitamina...

Vitaminas · 23. septiembre 2015

Un estudio encontró que los adultos con unos niveles bajos eran más propensos a tener demencia, y una memoria y unas habilidades de pensamiento malas. <span class="js-disabled-message">Para usar las funciones de compartir de esta páginas, por favor, habilite JavaScript.</span> La función mental podría deteriorarse con mayor rapidez en los adultos mayores que tienen unos niveles bajos de vitamina D, sugiere un estudio reciente.