Consejos · 08. septiembre 2016

Los padres pueden ayudar a hacer la transición más fácil para los nuevos estudiantes. El estrés y la ansiedad son habituales entre los nuevos estudiantes universitarios, pero hay maneras de afrontarlo, afirma un médico. "Para los universitarios de primer año, ir a la universidad significa dejar a la familia y el entorno familiar por un lugar con gente nueva, nuevas responsabilidades, un menor respaldo y un conjunto de desafíos completamente nuevos", dijo el Dr. Jeffrey Borenstein,...

Salud · 31. mayo 2016

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.